杨瀚森在美国的训练怎么样了？很多球迷关心他的近况。北京时间 9 月 2 日，杨瀚森工作室更新社媒，回顾了瀚森 8 月份的训练安排—— 美国当地时间 8 月 9 日，杨瀚森返回波特兰，于 8 月 11 日正式开始夏训的第一个训练营，持续五天，以力量训练、技术训练、5 对 5 对抗为主，强调防守强度、攻防速度。 8 月 17 日，开拓者的年轻队员统一前往迈阿密，参加由老将杰里安 - 格兰特（开拓者球员杰拉米 - 格兰特的哥哥）组织的训练营，训练营以技术训练和队内 5 对 5 对抗为主，此外，球队体...

深夜11点，深圳科技园某互联网公司办公室依然灯火通明。32岁的产品经理珂珂揉了揉酸胀的眼睛，这是她本周第四个加班夜。镜子里的自己越来越陌生——暗沉、细纹、松弛......直到遇见Dr.Rui，我的肌肤终于得救了。 一、数字时代的肌肤危机 现代职场人正面临前所未有的肌肤压力：平均每天面对电子屏幕8.12小时，每周熬夜（晚于12点睡觉）3.4天，超过75% 的上班族出现数码肌症状。蓝光辐射、睡眠不足、压力激素......这些都在加速肌肤老化。传统护肤品往往力不从心，因为伤害来自肌底细胞。 二、细胞...

22岁，是人生中最美好的年纪之一。它充满了无限的可能和希望，就像初升的太阳，光芒万丈。在这个特殊的年纪，我终于拥有了人生中的第一件黄金首饰——一条精美的黄金手镯，而这一切都始于红双囍金楼。 那是一个阳光明媚的周末，微风轻拂，带着初夏的温暖。我早早地起床，心情格外愉悦。今天，我计划去红双囍金楼，为自己挑选一件特别的礼物，庆祝我22岁的生日。这个想法在我心中已经酝酿了很久，黄金首饰对我来说，不仅是一种装饰，更是一种成长的象征。 红双囍金楼位于市中心的一条繁华街道上，店铺不大，但门口挂着的红灯笼和金...

在时尚的舞台上，模特们总是以独特的风采吸引着众人的目光。而沈阳，这座充满活力的城市，也孕育出了众多优秀的模特。那么，沈阳模特到底怎么样呢？ 沈阳模特具有扎实的专业素养。他们经过严格的训练，无论是台步的节奏感，还是对服装风格的理解与演绎，都展现出了较高的水准。在各类时尚活动和走秀中，沈阳模特能够精准地把握每一个细节，将设计师的理念通过自身完美呈现。他们步伐稳健，身姿挺拔，举手投足间尽显专业范，为整个时尚秀场增添了不少亮点。 沈阳模特的风格多样也是一大特色。既有充满青春活力、能够驾驭清新甜美风格的...

“老了要环游世界！”多少人年轻时拍着胸脯说得豪气冲天，结果一到退休，现实就像泼了盆冷水——有钱没钱，日子简直是两种画风。张叔在茶馆里摇头：“我那同学退休直接去南极看企鹅，我呢？买菜还得挑特价。”旁边王阿姨不服：“可他一个人在大房子里闷得慌，我跟老伴儿每天逛公园、跳广场舞，比啥都开心！”这到底是金钱决定幸福，还是心态和健康才最重要？ 谁都知道，有票子的晚年日子就是VIP专属通道。医院挂号不用排队，一声“专家门诊”，医生立马给安排上；饭桌上有机蔬菜水果随便选，不用琢磨今天西红柿涨价没；孙子孙女来探...

标题：我的妈呀！油烟机没洗，电费竟然翻倍？！ 大家好，我是你们的省钱达人！ 最近我发现一个惊天秘密，差点让我哭晕在厕所😭！ 家里的电费一直居高不下，比邻居家高出一大截，我寻思着是不是家里进了耗电大户？ ！ 分割线 查来查去，最后发现罪魁祸首居然是——油烟机！ 😱 用了半年没洗，油污堆积的跟小山似的！ 专业人士告诉我，油污会让电机负荷加大，转速变慢，耗电量蹭蹭上涨！ 这简直是“花钱如流水”的节奏啊！ 检测结果显示，油腻腻的油烟机耗电量比干净的要高出50%以上！ 我的天呐！ 这相当于我白白多交了一...

清晨五点半，还没到起床闹钟响起的时刻，老包子铺的蒸汽已经飘到了街头。别说你家猫，这条街上的居民估计都得被这肉香唤醒。包子铺门口不光有包子，还有一大箱矿泉水和冰棒，“环卫工人师傅免费取，天热多喝水”——你没看错，这不是某些高大上的人工智能“关爱计划”，而是老板张师傅亲自操刀的暖心福利。这场景就像东北大妈街头免费送水，一点都不端着，却暖心到绝对能把你“喝到心窝”，这气势，比二环外的咖啡馆“猫屎咖啡”实在太多。 来了你以为这就是一个普通包子铺对环卫工人的小善举？这点“人情小菜”在网上也见得多了是不是...

9 月是主动整合资源、有望收获事半功倍效果的月份。前两个月，太多人不是处于各种奔波中，就是一件事还没处理完，周围各种事情便已堆积如山。尽管一直处于很忙碌状态，但实际收获、好处却并没见多少。9月水逆全面结束了，先整理一下手头事情，看看到底有哪些人与事一直处于白忙状态，评估后只要获利不大的立马停止。今年没剩几个月了，没有时间为别人争取，就算很多人今年目标滞后，利用好这几个月，依旧有机会实现。 各种计划不停出现变化、变数，内心难免压力很大，更会担心到年底收获与年初规划差太远，不仅一年的努力白费，资金...

在日常生活中，重要证件或物品的丢失可能会带来诸多不便，例如身份证、银行卡、营业执照或公章等，在这种情况下，及时登报挂失是避免法律风险和经济损失的关键步骤，对于威海地区的居民来说，了解如何办理登报挂失至关重要，本文将详细介绍威海登报挂失的地点、流程和注意事项,帮助您高效完成这一过程。 登报挂失的重要性 登报挂失是一种法律认可的声明方式，通过报纸公告的形式向社会公众宣告证件或物品的丢失，这样做不仅可以防止他人冒用，还能在后续补办手续中作为凭证，如果丢失了身份证，登报挂失后，公安机关可能会要求提供挂...

有人问我，怎么才能让生活变得轻松？我也想知道啊。谁不想每天被幸福的泡泡包裹着，踩着七彩祥云去便利店买瓶可乐，然后被老板赊账再送两根香肠？但真正的生活呢，总是像那只玩命朝你招手的小马达：一睁眼，闹钟刚响，一天的希望就跟着手机电量哗啦啦下降；刚想高歌一曲《明天会更好》，同事、老板、熊孩子、物业费群发来消息——社会毒打，永不打烊。 有人说“生活就像海绵里的水，挤一挤总会有的。”但我的生活？我都不敢挤，怕挤出来都是泪水，有点刺激的还带点血。网上充满了“改善生活”的小窍门：十分钟变超人、三步成佛、五秒大...

为应对汛期极端天气引发的水域灾害，提升跨区域协同救援能力，近期，“2025·砺剑湿地”水域救援联合实战演练在山阴桑干河国家湿地公园开展。朔州市红十字蓝天救援队积极响应，与繁峙、宁武、怀仁、应县及山阴县等地蓝天救援队协同作战，以实战演练筑牢汛期安全防线。 此次演练模拟黄河支流漫堤、游客落水等复杂场景，共投入救援力量70人、装备300余件套，全面检验六地队伍在极端条件下的应急响应与协同作战水平。作为参与力量之一，朔州市红十字蓝天救援队在此次演练中承担无人机侦察与绳索系统搭建关键任务，队员们以专业素...

在日常生活中，人们有时会遇到需要紧急转运的情况，这时快速找到可靠的转运服务显得尤为重要。长沙地区提供二十四小时待命的转运服务，通过专用联系电话即可进行联系。这种服务致力于满足市民的临时需求，为各种情形提供出行支持。 以下将围绕该服务的几个方面展开说明。 一、服务的基本特点 该项服务主要面向有临时转运需求的市民，提供全天候的待命状态。车辆内部空间经过合理设计，能够适应不同的使用场景。工作人员经过系统培训，能够熟练操作设备，并在接到通知后迅速响应。服务范围覆盖长沙主要城区及周边区域，确保需要时能够...